
Seezunge "bretonisch"
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Personen/Portionen: 4 Personen
Zubereitungszeit 25 Minuten Min.
Gesamtzeit 35 Minuten Min.
Gericht Fisch
Portionen 4 Personen
Zutaten
- 8 Seezungenfilets alternativ Scholle oder auch ggf. TK Fisch
- 1 TL Zitronensaft
- 2 kl. Stangen Lauch
- 2 Stangen Staudensellerie
- 2 Schalotten
- 4 EL Butter
- 0,1 l Weißwein
- 1 Becher Sahne
- 2 EL Petersilie gehackt
- Salz, Pfeffer, Mehl
Anleitungen
- Fischfilets waschen und trocknen, mit Zitronensaft beträufeln und zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen.
- Vom Lauch die dunkelgrünen Blätter entfernen, den Rest in feine Streifen schneiden.
- Selleriestangen in feine Streifen schneiden.
- Die Schalotten würfeln und zusammen mit dem Lauch+Sellerie in einer Pfanne mit Butter ca 10 Minuten dünsten (Lauch soll anschließend weich sein).
- Fischfilets salzen und pfeffern und in Mehl wenden.
- Das Gemüse in eine feuerfeste Form geben, die Fischfilets 1x Zusammenklappen und darauf legen.
- Mit etwas Wein beträufeln und zugedeckt bei 200°C ins Rohr schieben.
- 15 Minuten im Rohr backen, dabei alle 5 Minuten mit Wein begießen.
- Die Sahne darübergießen und unbedeckt nochmals 10 Minuten backen.
- Mit Petersilie bestreuen und servieren.
Notizen
200°C mittlere Schiene, 25 Minuten im Rohr + 10 Minuten Dünstzeit für Gemüse
Spezialitäten der Welt S 93 - Beilage: Kartoffeln, Kartoffelbrei
Hackfleischbällchen in Tomaten-Paprika Gemüse mit Schafskäse überbackenne0sid2021-12-13T22:32:18+01:00

































