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Fischfrikassee

Gericht Fisch
Anfangsbuchstabe F
Servings 5 Personen

Zutaten

  • 3 Zwiebeln
  • 50 g Butter
  • 1 Salat- oder Schmorgurke
  • 800 g Kabeljaufilet
  • Zitronensaft
  • 200 g Sahne
  • 2 EL Weizenvollkornmehl
  • 1 TL Currypulver
  • Kräutersalz, Salz, Pfeffer
  • 1 EL Dill frisch
  • 1 TL Basilikum frisch
  • Reis oder Kartoffeln (Beilage)

Anleitungen

  • Zwiebel in Butter glasig braten.
  • Gurken schälen und würfeln, zu den Zwiebeln geben , mit 1 TL Kräutersalz und Pfeffer würzen.
  • Alles 10 Minuten dünsten.
  • Fischfilet waschen, trocknen, entgräten und mit Zitronensaft beträufeln.
  • Dann mit Salz und Pfeffer würzen und in große Würfel schneiden.
  • Den Fisch nun auf das Gemüse legen und bei schwacher Hitze 5-7 Minuten ziehen lassen.
  • Die Sahne mit dem Mehl und dem Curry verrühren und das Frikassee damit binden.
  • 1 Minute kochen lassen, Kräuter hinzugeben und mit Kräutersalz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken

Notizen

Rezept aus: Fischkochbuch S.74